哈農

前幾天直播時，一個觀眾在聊天室提到他練習哈農練習曲練到手受傷。這讓我想起以前遇過幾個超愛彈練習曲的學生，也讓我想寫一下我對哈農之類的機械性鋼琴練習的看法。

為什麼我不愛用哈農教學生

身為一個鋼琴老師，我其實不太喜歡使用像哈農、徹爾尼這類比較機械性的練習曲。我並不是完全不會用，但我的確會盡量減少，因為：

• 這些練習曲滿無聊的，教起來的樂趣很低。
• 透過其他（藝術性更高的）曲子，也可以學到相同的鋼琴技巧。

哈農之類的練習曲，容易給鋼琴初學者一個錯誤的印象：「只要努力重複練習，就能變得很強」。更糟的是，因為練習哈農常常會讓手很累（尤其是動作不正確時），再加上曲子又枯燥無聊，反而讓一些學習者更加相信這種練習很有效。

因為大家總是說「吃得苦中苦，方為人上人」啊！

辛苦 ≠ 有效

用很辛苦、很累的方式練琴，並不代表會得到更好的成果；更有可能你只是在「窮忙」而已。事實上，好的練琴方法常常是讓人感覺很輕鬆、簡單的。

這個問題其實在工作中也很常見。我們常常會用忙碌程度來衡量工作的產出。譬如說：

• 寫了 1,000 字的文章，可以拿到比只寫 500 字更多的稿費。（但多出的 500 字可能讓文章更差）
• 接洽了三個客戶，就覺得比只接洽一個客戶更有成效。（但其實可能只有一個是有潛力的客戶）
• 開了一整天的會議，就認為效率很高。（但大多數會議其實都沒在幹嘛，還浪費了一堆人的工作時間）

小心沈迷於辛苦當中

哈農就是會給人以上這種窮忙的爽感：「我練得好辛苦、好無聊、好累，所以我一定有進步！」。導致許多練琴者沈迷其中，順便藉機逃避練琴時更重要（但很複雜、燒腦）的事情，像是：

• 學樂理
• 聽音樂
• 研究曲子的內容
• 花時間和腦力尋找最有效率的指法或動作

練枯燥的練習曲前，先想想為什麼

當然，我也不是說練哈農有什麼不好，只要你知道當下彈它的目的是為了訓練什麼，這樣的話就沒問題了。

下次當你想要進入機械性練習曲的世界時，可以想想看，我是真的想要訓練某個動作嗎？還是我只是想逃避複雜的思考活動？