你有沒有這種經驗：買了一支股票後，它立刻開始上漲，讓你開始覺得自己根本是股神，已經「參透市場的脈動」？

你想太多了。

很多生活上的事情，例如股票漲跌、你老闆的心情、YouTube 和 Instagram 貼文的觸及率，其實都是高度隨機的。不要太相信自以為的「完美攻略」，這次的成功可能只是運氣好而已。

傳說中¹，富達（Fidelity）投資公司有一項內部研究，他們發現表現最好的投資者竟然是……死人。

"Yes, you read that correctly. Fidelity, one of the biggest asset managers in the world, performed a study on their best-performing client brokerage accounts. Over a 10-year period, they found that the highest returns came from the ones where the account holder was dead."

（沒錯，你沒看錯。全球最大資產管理公司之一的 Fidelity 對他們表現最好的客戶經紀帳戶進行了研究。他們發現在 10 年期間，回報率最高的帳戶竟然是那些帳戶持有人已經死亡的帳戶。）

──Gavin Chau, BlueWealth.com.au

為什麼會這樣？因為死人不會到處聽信親友的「明牌」、不會因為市場下跌而嚇到開始拋售、也不會自作聰明覺得可以抓準時間進出──死人不會（也無法）過度交易。

你可能會想：「那專業的基金經理人一定就比死人強了吧？」，其實沒有。根據 SPIVA 研究報告²，在 15 年期間有高達 89.5% 的主動基金表現不如 S&P 500 指數。換句話說，只要你像死人一樣買進 S&P 500 指數基金，抱著不要賣掉等 15 年，你的報酬就贏過了 89.5% 的專業經理人，就這麼簡單。

"The dead have their drawbacks. They make for dull company, and when the dishes need washing, they are never around. As investment mentors, however, they have their merits."

（死人當然有它的缺點；例如你不能跟他們聊天，他們也不能幫你洗碗之類的。但作為一個投資導師，他們的確是還不錯。）

── John Rekenthaler, MorningStar.com

所以，如果想成為優秀的投資者，最好的方法可能就是「裝死」。

川普最近的關稅重拳整個讓全球股市大跌，怎麼辦？不要慌張，就當作你已經死了沒看到，繼續買進、繼續抱著吧！

Footnotes​

1. 雖然 Morningstar 的 John Rekenthaler 指出這個研究可能不存在（沒人能找到原始資料），但這個概念本身還是相當合理。 ↩

2. SPIVA 指的是「標準普爾指數對比主動管理」(S&P Indices versus Active)。這是標普道瓊斯指數公司（標普全球的一個部門）出的報告。它們主要是用來給大家比較「主動投資還是被動投資比較好」。 ↩

昨天，我跟檸檬卷還有好朋友 JR Lee 一起錄製的 Podcast 上線囉！你可以在以下任一連結收聽：

🎧 快去聽吧！

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• 音檔直接下載

《好檸檬》Podcast 停更後，有一年半沒有把這些 Podcast 錄音工具拿出來了，誰能想到我們的「隆重復出」居然是在 JR Lee Podcast 上呢？

我們趕在跑完 21 公里後剛吃完午餐、全身還痠痛著的時候立刻錄了這集 Podcast，記錄了三個人參加人生第一場半馬的過程──從最初的決定、賽前訓練、比賽過程到完賽後的感受。

這次半馬挑戰對我們三人來說，是完全不同的體驗：

• 我：去年因為突發性耳聾被診斷出梅尼爾氏症後，決定改變生活習慣。過去一年幾乎每天晨跑，體重從 76 公斤減到了 62 公斤，但比賽前兩個月腳踝和膝蓋相繼受傷。

• 檸檬卷：曾經連 1 公里都跑不完，但受到了我和《強風吹拂》（風が強く吹いている）¹動畫的啟發，開始了她的跑步之旅。

• JR Lee：長年踢足球的運動愛好者，自信滿滿地想：「跑 21 公里有什麼難的？足球一場也會跑個 10 公里啊！」，後來發現真的很難，但還是只練了 7 次就上場比賽。

結果我們的成績分別是如何呢？我們滿意嗎？比賽過程中發生了什麼趣事？這些精彩內容你就要聽 Podcast 才知道囉！

如果你是去 YouTube 聽的，別忘了留個言告訴我們你是從 Wiwi.Blog 過來的唷！

Footnotes​

1. 《強風吹拂》是一部青春故事動畫，描述清瀨灰二招募住在同一公寓的九位個性各異的大學生，組成跑步隊伍，一同為參加箱根驛傳這項長跑接力比賽而努力訓練的熱血歷程。 ↩

你有自己的「人設」¹嗎？你常常因為害怕打破它而做出違背內心的決定嗎？

• 你自認是個「脾氣好、包容心強」的人；所以即使那位朋友已經第五十次讓你失望，你還是說不出「我們絕交吧」這五個字。
• 你設定自己是個「專業音樂人」；所以當想做一個聊生活、聊科技的 Podcast 時，內心總有個聲音質疑自己：「別人會不會覺得我很不專業？」
• 你在社群媒體上建立了「Outdoor 咖」的形象，每週都要爬一次山拍照發到 Instagram，並且不敢讓人知道自己其實很享受宅在家的生活。
• 你是家族中那位事業有成的「成功典範」；當你被主管刁難到想辭職時，為了維持在親友眼中的光環，還是選擇繼續忍受下去。
• 你是朋友圈中的「開心果」，所以即使心情糟到谷底，也覺得有義務在聚會中逗大家開心，不然就辜負了大家的期待。

人設當然是很重要的行銷工具。如果沒有明確的人設，別人就很難記住你是誰、你代表什麼；在這個內容過剩的時代，沒有人設等於就像是隱形人一樣。

但人設也會成為一個把我們困住的牢籠。人都是會改變、成長的，總有一天你會偏離既有的人設，然後人設就成為壓力來源了。

當感到自己「好像什麼都不能做、不想做」的時候，也許可以想想看自己到底是真的不想做，還是只是害怕打破自己的人設。

（我在這邊寫跟音樂無關的部落格，而且最近半年只發了兩部 YouTube 影片，已經讓我的專業音樂人和 YouTuber 人設嚴重崩壞²。可是這樣的生活我好喜歡喔！）

Footnotes​

1. 人設 = 人物設定。這個詞最初來自於動漫、遊戲或影視作品中對角色的設定，後來逐漸被用來描述現實生活中一個人在別人眼中所展現的形象。 ↩

2. 好啦，其實我還是有寫音樂專業的文章，想看那些的話請到 NiceChord.com。 ↩

一開始的藉口都是很無辜的：「只是去掉一顆痘痘」或「把眼袋修一下而已」。這些小修補誰能說不合理呢？畢竟每個人都想在照片裡呈現最好的一面嘛。

然後，不知不覺中，修圖的範圍開始擴大：開啟輕微的美肌、美白、把臉頰修瘦一點。隨著日子過去，濾鏡的設定值一點一點地越調越高。

有一天，你發現自己開始害怕拍影片，因為影片無法像靜態照片一樣修那麼重。於是你乾脆使用讓整個畫面一片慘白，還有一大堆光芒閃來閃去的濾鏡來混淆視聽。

漸漸的，那位在社群媒體上的「替身」和現實中的你差距越來越大。朋友們滑到你的貼文時，心中的 OS 總是：「欸！這是誰啊？」；而鏡子裡那個沒有濾鏡加持的自己，也變得越來越陌生。

現在，你只有兩條路可以走：

1. 努力讓現實的自己更接近理想（運動、飲食控制、保養皮膚、改變生活作息等等）
2. 或者，何必那麼辛苦？濾鏡設定再調高一點就好啦！

修圖就像吃洋芋片一樣，一開始只是一小口，然後忍不住一片接一片；等到回過神來，才驚覺桌上已經堆滿空包裝，而你卻仍然感到不滿足。不同的是，洋芋片的包裝至少還會誠實標示熱量，而修圖軟體卻不會警告你即將失去的自信有多少。

偷偷告訴你，在這個 blog 上，我採用的是更智慧的修圖法：把圖片縮小到長邊不超過 700 px、存成壓縮品質絕對不超過 70% 的 JPEG 格式。這樣你不但看不清我臉上的瑕疵，還能讓網站讀取速度飛快，一舉兩得！

最近收到一位讀者（我幫他匿名）的來信，他覺得「主動用自己的技能換取回報」這件事怪怪的，卻又說不出哪裡怪：

最近看到你的 blog 裡的很多文章都很有趣，也為你參加了馬拉松而高興。

最近想念好檸檬的時候就會把以前的 podcast 重新聽聽，覺得很溫馨療癒。

我去年在日本拿到了 PhD，現在還在找工作。可是我好像很難想像自己去工作賺錢的圖景，所以當我在嘗試找工作的時候我其實不知道自己在幹嘛。這個問題讓我很困擾，所以不知道是否能在 blog 裡給我這樣的人一些建議或啟發？

研究所時代我也拿過獎學金，也做過教日語的兼職得到報酬，我覺得有額外的金錢入帳很好玩。可是當遇到要我主動去用自己的技能換取回報，我忽然覺得怪怪的，但是又說不好是哪裡怪。

對自己的專業（社科類）仍舊有興趣，也不是特別擔心把它當工作會失去興趣。自己也不是那種會因為迫於生計這類理由而去說服自己做不喜歡的事的性格。總之比較在意自己開不開心。

最近因為這個困擾正在嘗試找一些書或 blog，來幫助自己發現問題的原因所在。由於之前聽好檸檬得到大量啟發，所以亦師亦友的 Wiwi 說的意見我真的比較信，會學起來照做。

所以如果有任何建議的話，可以幫我講一點嗎？多謝啦。

「主動用自己的技能換取回報，會覺得怪怪的」的經驗，我個人好像沒有耶！

可能是因為我從小學鋼琴的時候，就是找老師上一對一的鋼琴課，所以很早就知道有「教鋼琴」這個商業模式，而且也很習慣了，就自然地把它納入我未來工作的選項中。我自己是從高三就開始教鋼琴學生，一直到現在都還在教，所以在「心態上」是不會覺得怪怪的。

當然，在剛開始教鋼琴時，因為經驗不足，難免會遇到學生提出一些我無法馬上解答的問題；那時候的確會有一些不舒服的感覺，甚至會冒出「我是不是在騙人？明明自己就不夠厲害還出來教別人？」的念頭。但我的解決方法就是遇到問題就多去研究，過了幾年之後這樣的感覺就越來越少了。

為什麼找工作會「怪怪的」？​

我嘗試分析一下你為什麼會有這種感覺：

專業安全感不足？​

也許是對於「販賣自己的專業」這件事缺乏安全感？

你說你教過日語，也覺得有收入很好玩。這可能是因為日語不是你的本科，所以你不會過度要求自己要「完美、專業地」教日語；就像我不會要求自己要寫出完美的 JavaScript 小工具一樣。

但要把自己辛苦攻讀多年的社科專業拿出來「賣」，心理壓力就完全不同了。因為如果做不好，自己可能會很沒有面子，會有自己多年的專業投入被否定的感覺。

對「工作」有刻板印象？​

你來信提到「自己不是那種會因為迫於生計這類理由而去說服自己做不喜歡的事的性格」。

這可能表示你在潛意識裡，已經把「工作」與「做不喜歡的事」連結在一起了。但其實工作的方式和場域永遠都有選擇空間；我自己也無法忍受做不開心的事，所以我會盡量避開那些會讓我不開心的工作方式和環境。

對商業世界的不適應？​

還有一種可能是，「談生意」這件事目前還不在你目前的舒適區中。

因為到目前為止，你一直都是在比較學術的環境裡面，比較少會需要做談判、報價、銷售、行銷自己之類的事情。也許是對這些商業活動的不習慣，造成了不舒服的感覺。

人設問題？​

另一個想法是：你也不一定要用自己目前認為的「專業」來賺錢呀！

如果你之前教日語能得到不錯的收入，並且覺得很好玩，那也可以繼續做下去呀！這可能是「人設」的問題：你認為自己是一個「社科專業人」，如果去教日語的話就叫做「不務正業」。

但真的沒有這回事，真的只要你開心就好。我現在在這邊寫部落格，應該也算是超不務正業的──這個部落格不但跟我的「專業」無關，而且也不會幫我賺錢。但我還是每天在這邊寫，老實說我也不知道為什麼……可能就是因為會有像你這樣的讀者會看，所以我覺得很開心吧？！

額外的秘訣​

當我覺得人生卡住的時候，我通常第一個會做的事情是去看 Seth Godin 的部落格。到 https://seths.blog 輸入你可能會有興趣的關鍵字，也許他已經寫過你的問題了。

他的很多書我都覺得對我幫助很大，如果是第一次接觸 Seth Godin 的話，也許可以從《Linchpin: Are You Indispensable?》開始；記得請買英文版，因為中文版翻譯得不太好。

話說回來，你能在沒什麼工作的情況下，在日本待這麼多年讀完博士，可能表示你其實已經財務自由了？也許你真的不需要工作，你的「怪怪的」感覺可能只是你的潛意識在提醒你：「我明明就很有錢啊，為什麼要這麼辛苦？」

1. 👁️‍🗨️ 不被觀測的消費​

買東西前問自己「如果沒人知道我擁有這個，我還會購買嗎？」，來檢查自己是不是正在用辛苦賺來的錢，購買別人的認可。

如果即使沒人會看到或知道，你依然想要那個東西，這可能就是一個不錯的購買決定。

2. ⚖️ 兩倍規則​

這是從《持續買進》這本書看到的建議。

規則很簡單：在想要「揮霍」¹金錢時，同時也要把相同的金額放到投資帳戶裡。

例如，我想要花 4,000 元買一雙跑鞋，套用兩倍規則，我就要假裝這雙跑鞋要 8,000 元；把 4,000 元買跑鞋，另外的 4,000 元存進投資帳戶。這樣做，既可以無罪惡感地花錢享受，但又同時不會過度消費。

Footnotes​

1. 「揮霍」的定義依照每個人的情況不同；但基本上只要「感覺」像是在揮霍的，就可以叫做揮霍。 ↩

大家都在瘋 AI，從幾年前的「哇～AI 可以幫我寫作業了！」到現在的「哇～我可以把我的自拍變成吉卜力風格了！」。

但這些對科技的狂熱驚嘆，只是又一次人類遇見新奇事物的老套反應。

科技驚嘆​

在留聲機剛發明的年代，人們一定也曾經驚嘆：「哇～有了它，就好像家裡有了一個樂團幫你現場演奏耶！」但不出三天，熱情就冷卻下來：「這音質好差喔，根本就不好聽！而且還要用一直轉把手，手都痠死了！」

或者數位相機剛問世時：「哇～以後我不用去照相館洗照片了！」但很快就變成：「這解析度好低、連拍好慢喔！而且電池只能用三十分鐘是怎樣？記憶卡也太貴了吧！」

我們總是用前一個時代的眼光來驚嘆現代的科技，然後馬上用下一個時代的標準來嫌棄它。從留聲機、照相機到吉卜力圖片產生器，人類的反應幾乎都是一樣的──首先驚嘆不已，接著習以為常，下一步開始抱怨。就像我的貓對逗貓棒的熱情一樣，五分鐘就過去了。

沒人在意你生成的「內容」​

我們正處在一個人人都是「創作者」、數位「內容」價值崩盤的時代：

• 只是想要得到一首能聽的歌曲的話，用 Suno AI 產生就可以了
• 只是想要得到一張示意圖的話，用 Stable Diffusion 或 Flux 就可以了
• 只是想要把自己的自拍變成吉卜力風格的話，用 ChatGPT 就可以了

殘酷的現實是：沒人會在乎你用 AI 產生出來的歌曲、照片和吉卜力風格自拍照，除了那些想賣你 AI 訂閱服務的公司。

我可以預見，很快地大家都會對這些 AI 生成內容感到麻木，然後演變成本能的排斥；以後看到疑似是 AI 生成的東西，可能會跟接到推銷電話一樣讓人想立刻關掉。

擁抱你的古怪​

我們缺乏的不是「內容」，而是意見、品味、脈絡和體驗──那些只有「你」可以提供的東西。

如果我今天想要讀一篇有趣的文章，我不會到 ChatGPT 跟它說「寫一篇 blog 讓我讀吧」，我還是會想要讀我覺得有趣的人寫的東西。其實我想要的不是一篇文章，而是被作者的思考方式當頭棒喝的體驗。

在 AI 時代，真正稀缺的資源是「你」的獨特視角；與其加入眾人一窩蜂地生成更多「內容」，不如多展現自己的古怪和不完美吧！

（附上一張讓人終於鬆了一口氣的、非吉卜力風格的真實自拍照）

延伸閱讀

ChatGPT「吉卜力風格」照片狂洗版！可是別忘了宮崎駿曾痛批AI：「我極度厭惡，這是侮辱生命本身」（Vogue Taiwan）¹

Footnotes​

1. ChatGPT 新功能可將照片轉為吉卜力風格圖像，引發社群洗版與版權爭議。雖「風格」不受法律保護，但宮崎駿本人曾批評 AI 生成動畫「侮辱生命」，超過 400 名創意產業人士已向美國政府表達反對意見。 ↩

🥺 自以為特別的人有兩種：第一種人會說：「我超厲害，你們其他人都爛透了，所以我值得受到特別的待遇。」另一種人會說：「我好慘喔，你們其他人都那麼好，我這麼可憐，值得受到特別的待遇。」其實兩者的目的是相同的──為了獲取特別待遇，不要被他們騙了。

🧩 不要覺得自己遇到的問題很特別：當身在一個問題當中時，總會覺得自己的問題特別棘手、特別複雜、特別難解決。解決問題的第一步，就是意識到自己目前的問題並沒有這麼特別；在這個世界上，很可能已經有好幾百萬人遇過這個問題、現在正有這個問題，或以後即將面臨這個問題。尋求有經驗的人幫助吧！

📱 別覺得自己「需要」很特別：在 YouTube、Instagram 和各種社群媒體上看到的事情，都是已經被篩選過的「特別的事情」；常常看這些東西的話，很容易得到一種「害怕平凡」的症狀──覺得自己的生活如果不夠「特別」，自己就是一個 loser。

⚖️「特別」是相對的：在某個方面很特別的人，在其他方面可能非常普通。我們不太可能在所有面向都很特別。

🌱 真正特別的人，往往不覺得自己特別：我認識的很厲害的人好像都是這樣子。他們總是說「我只是比較幸運」或「我還有很多不足」，也從來不覺得自己該受到特別的待遇。這可能就是他們變成特別的人的秘訣。

🐑 越追求「特別」，越不特別：當社群媒體造成整個社會都在追求特別時，「追求特別」這個行為本身就變得再普通也不過了。看看最近的吉卜力風自拍熱潮¹就知道了──大家有了可以生成任何圖片的 AI 工具，卻不約而同地選擇了同樣的方法追求獨特性。也許，不刻意追求特別的態度，可能才是真正與眾不同的。

（在這個社群媒體的年代，我選擇只把這篇文章發到自己的網站上，好像還是滿特別的。你也可以藉由寫信到 b@wiwikuan.com 回應我，來證明自己是個特別的讀者。🙃 ）

Footnotes​

1. OpenAI 的 ChatGPT 因太多人生成吉卜力風格圖片而導致全球服務中斷，CEO Altman 表示「GPU 正在融化」。 ↩

「不要一邊寫作、一邊編輯」是許多作家和創作者經常給出的建議：

• 先切到「創作者」模式，把頭腦中的想法全部倒出來
• 再切到「編輯者」模式，回頭整理剛才的輸出

不論是寫文章、講稿，甚至是作曲時，這個建議都適用。

聽起來很簡單，但是實際上要做到卻很難。在寫文章的時候，一邊寫總是很容易開始有「這個詞這樣用好嗎？」、「這段是不是應該放到前面？」、「這句好冗長讀起來不順！」之類的想法；結果就是一邊寫一邊改，反覆把已經寫好的句子刪掉，最後花了一小時卻只產出少少幾行文字。

這種「寫一句，刪兩句」的循環不只效率超低，更是靈感的殺手。我們的大腦沒有辦法有效率地來回切換「創意生成」和「邏輯編輯」的思維模式。

直到大型語言模型（俗稱「AI 聊天機器人」）的出現，這個情況才終於有了改善。有了 AI 工具，我好像真的能夠做到「先寫作，後編輯」了。我的寫作流程演變成了像這樣子：

1. 腦力激盪：想到什麼就寫什麼，完全不管用詞、文法和邏輯順序，就是亂寫就對了。
2. AI 整理：把第一階段產生的原始素材交給 AI 重整結構、潤飾文字。
3. 重新編輯：參考 AI 整理過的文章，再從頭到尾重寫一次。（我幾乎不會整句複製貼上 AI 的輸出；有必要的話，我會把重寫好的文章再送回 AI，重複第二步驟）

現在我比較能夠安心地暫時把頭腦中的「編輯者」關掉，專心當一個「創作者」了。因為我知道不管初稿有多混亂，後面都有一個（永遠不會抱怨的）AI 助手等著幫我梳理思路。

如果你覺得連打字這個動作都會影響你的思考輸出的話，也可以試試看打開錄音軟體，對著麥克風針對你要寫作的主題隨便亂聊十分鐘，想到什麼就說什麼。結束之後，使用 whisper 之類的語音辨識軟體轉換成文字，再送給 AI 整理。

如果你之前覺得寫東西很累，這個「先亂寫，丟給 AI 修」的方法絕對值得一試。這個 blog 到目前還能夠順利日更，完全要歸功於這個方法。 🤣

昨天，我跟檸檬卷和好朋友 JR Lee 一起參加了在新北市浮洲橋舉辦的 Zepro Run 半馬。我們三個都是人生第一次參賽就挑戰 21 公里的菜鳥。

JR 因為住得比較遠，所以賽前一天先跑來我們家住。賽前晚上的氣氛超像小時候要去校外教學前的感覺，一整個很興奮，可能主要是因為 JR 這個人超會帶動氣氛，他一來家裡就瞬間熱鬧了起來。

我們計畫晚上 10:00 睡，凌晨 3:30 起床；結果我整晚翻來覆去，半夜家附近酒吧客人又突然超嗨一直大叫，完全沒睡好。起來後，發現外面已經正在下大雨，氣溫只有 14 度；簡單整理一下之後我們就坐了 Uber 去會場了。

我其實有點擔心自己會跑不完，因為我自己練習時只跑過一次完整的 21K，而且那已經是兩個多月前的事了。在那之後先是左腳踝受傷，好了之後又換右膝蓋出問題，這讓我很久都沒辦法練長距離跑了。

賽前一個禮拜我幾乎都在休息（加上一直去按摩，好爽喔），就是為了讓我脆弱的右膝蓋好好蓄力，全部一次用在比賽這一天！

結果，開跑之後感覺還不錯欸！我的積極休息加按摩策略真的有效，比賽中我一路都能維持每公里 5 分半以內的配速，而且在跑到折返點（10.5 公里）時，膝蓋只有一點點痛而已。

差不多是到最後五公里才真的開始有一點辛苦，但不舒服的程度也還在可以接受的範圍；跑到後段雨越下越大，本來想在最後兩公里加速的，但是真的沒有剩餘的腿力可以加速了。

最後我的成績是 1 小時 53 分 12 秒，平均每公里 5 分 23 秒，在 2549 個跑者中排在 451 名；雖然比一月的時候自己在公園跑出的成績慢一分鐘，但考慮到受傷、睡眠不足和天氣因素，這個成績我已經超滿意了！

跑完真的是覺得右腳要廢了，而且我們還要淋雨吹風排隊刻獎牌、領取完賽禮品，真的超冷。但完賽的成就感還是很爽的，尤其是拿到刻著自己名字的獎牌，這是有錢也買不到的紀念品啊！

至於以後會不會再跑呢？我猜短期內不會，跑 21 公里對現在的我來說好像還是太傷身了；除非之後我有顯著的進步，覺得有機會破自我記錄，那時候我再報名去試試看好了。

後來回家我們三個人還錄了一集 Podcast，下禮拜會在 JR 的頻道釋出，到時候我再跟大家說！