═══ 自己的世界 ═══

2025 年 6 月 22 日 · 閱讀時間約 2 分鐘 ┊ 純文字版 [1]

「他總是活在自己的世界裡。」這句話常常帶有貶意，暗示某人太過沈浸在自己的想法和
興趣中，不夠「社會化」、不夠「正常 [2]」。

但我想要反駁那些用這句話貶低別人的人。如果不活在自己的世界裡，那要活在誰的世界
裡？主流媒體和演算法打造的焦慮世界？15 秒片段組成的短影片世界 [3]？廣告商設計的
欲望世界 [4]？

「活在自己的世界」完全不是缺陷。相反地，這是維護心理健康的必要手段，自己的世界
才是唯一應該久留的世界。

去「自己的世界」玩玩吧！你很久沒有去了吧？試試看一兩天就好，感覺很好喔！以下是
一些進入「自己的世界」的秘訣：

  • 📺 不要看主流新聞 [5]
  • 👥 不要碰社群媒體 [6]
  • 🤖 不要點任何演算法要你看的東西，不論是在 YouTube 還是購物網站
  • 📢 絕不關心媒體要你關心的事，尤其是當他們說「你不知道就落伍了」
  • 🔔 關掉「所有 App [7]」的通知，除了你老婆的訊息之外
  • 🛡️ 用 Brave 瀏覽器和 uBlock Origin 杜絕廣告
  • 📡 用 RSS [8] 訂閱想看的資訊
  • ✨ 用像是 YouFocus [9] 這樣的瀏覽器外掛把 YouTube 煩人的介面全部擋掉
  • 🔍 主動到資訊源頭查詢你關心的消息，例如到 NBA.com 查詢最新戰績、到氣象署官網
    [10]看颱風什麼時候要來等等
  • 🏡 讀 Wiwi.Blog，確認這世界上還有別人也活在自己的世界裡

下次如果有朋友再說你「活在自己的世界」，也邀請他們到你的世界玩玩呀！

── 連結與圖片 ──

[1] https://wiwi.blog/blog/own-world.txt
[2] https://wiwi.blog/blog/normal-computer.txt
[3] https://wiwi.blog/blog/taxi-shorts.txt
[4] https://wiwi.blog/blog/money-splash.txt
[5] https://wiwi.blog/blog/line-clickbait.txt
[6] https://wiwi.blog/blog/why-i-dont-use-social-media.txt
[7] https://wiwi.blog/blog/i-hate-your-app.txt
[8] https://wiwi.blog/blog/you-should-use-rss.txt
[9] https://chromewebstore.google.com/detail/youfocus-hide-youtube-dis/kbcdmkcnmpolhhhpeohepljeccihfngl
[10] https://wiwi.blog/blog/facebook-weather.txt