按摩按到睡著
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看到只贏這篇〈按摩按到睡著，是浪費還是享受？〉，寫她以前被按摩時，會不准自己睡著。因為如果沒有好好感受到被按的感覺，不就白花錢了嗎？後來她才醒悟，人生不能一直用「有沒有回本」來衡量每一件事。
我按摩的時候也是這樣耶！雖然有時候被按一按真的會很想睡，但腦中總有一個念頭在提醒自己：「如果我沒有『感受』到被按摩，那我還算是有被按摩嗎？」1
這不全然是因為小氣。我想到，之前看到過這個研究──受試者每天「想像」自己用力撐開小指和彎曲手肘（沒有真的訓練，只是想像而已喔），結果十二週後他們的小指力量增加了 35%，手肘增加了 13.5%。
這證明了注意力不只是心理上的事，它真的會改變身體。既然光靠想像都會讓肌肉變強，那麼說「醒著感受被按摩」能讓身體更放鬆，好像也不算太離譜。
按摩一次 1,000 到 1,500 元，單價足以讓我記得切換到「好好感受」模式。但反觀每天三餐，我常常都是一邊吃、一邊分心看別的東西，根本沒在好好感受食物的口感和味道。按照「沒感受到就是白花錢」的標準，我多年來在食物上浪費掉的錢，早就遠遠超過按摩了。
也許我真正該練習「回本」的地方是餐桌上。至於按摩時，還是就安心睡覺吧。