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棉花糖實驗

· 閱讀時間約 3 分鐘

你一定聽過那個著名的棉花糖實驗虐童遊戲──1970 年代,史丹佛大學的心理學家們把小孩關進房間,給他們一顆棉花糖,然後說:「你現在可以吃掉,或者等 15 分鐘就可以得到第二顆。」

後續研究聲稱,那些能忍住不吃、延遲享樂的小孩長大後比較「成功」;於是這個實驗就變成了談論「自制力與成功」的經典案例。1

但只要多想一下,就會發現這實驗怪怪的。以下只是一些關於棉花糖實驗的雜亂想法。

如果我只想吃一顆?

不覺得這個實驗的設計很功利主義嗎?它已經先預設了立場:你想要更多棉花糖。

社會總是預期你「應該想要」更多棉花糖──賺更多錢、更有名、更高的流量數據。但是誰說一定要這樣?如果我覺得現在這樣就好了呢?如果我覺得棉花糖吃一顆剛剛好,第二顆反而會膩呢?這樣是很不上進的心態嗎?

時薪四顆棉花糖

就算我真的想要第二顆棉花糖好了。但為什麼花 15 分鐘等一顆棉花糖是好主意?換算下來時薪才四顆棉花糖是什麼意思?我覺得是很糟的交換耶!尤其是對小孩來說,等 15 分鐘對小孩來說已經是永恆了吧。

會不會是,願意接受「等 15 分鐘換一顆棉花糖」這條件的人,才是真正的笨蛋?

在現實生活中,我們犧牲自己的睡眠、關係、心情去換更多錢,免費生產內容來換社群媒體上的愛心。這些是好的交換嗎?是誰佔到了便宜呢?

可是我想吃蛋餅

為什麼成功的標準得是「取得更多棉花糖」呢?

為什麼不是「跟研究人員聊得更開心」、「把棉花糖送給隔壁的正妹交到朋友」,或是直接說「我才不要玩這愚蠢的遊戲」?

我們是不是聽到別人說「棉花糖很好吃」就相信了,而忘了自己喜歡吃的其實是蛋餅呢?

那要什麼時候吃?

假設我真的很喜歡棉花糖,而且我也很有耐心。但到底什麼時候才要吃棉花糖啊?要累積多少顆棉花糖才夠呢?

「更多」、「更好」的標準一直在改變。原本以為存到一百萬就夠了,結果發現別人都在聊一千萬;原本追蹤者破萬就滿足了,現在沒有十萬就覺得自己很失敗。到底什麼時候才可以好好休息、好好享受呢?

而且棉花糖不會過期嗎?總想等「以後有空」、「以後有錢」的時候再吃,但那個未來不一定會到來呀!

搶棉花糖好累

明明可以卯起來去爭取更多棉花糖,我卻在這裡寫 blog

雖然寫 blog 的時薪大約是負三顆棉花糖(還要付主機費用),但至少我可以向宇宙推坑自己的想法、影響到某處的某人、不用對演算法下跪,然後偶爾收到一些充滿情緒價值的 E-mail。這比囤積一堆棉花糖卻沒空吃要有意義多了吧?

Footnotes

  1. 不過後來也有重複研究發現,那些「能等」的小孩,很多只是因為家庭環境比較好,所以相信大人不會騙人。控制家庭背景等因素後,相關性會大幅下降。