死前的五大後悔
一個叫做 Bronnie Ware 的澳洲安寧病房護理師，在 2009 年寫了一篇很有名的 blog 貼文 Regrets of the Dying（臨終前的後悔），整理了臨終病人最常感嘆的五件事。原本的網站已經掛了，但在 Archive.org 還可以看得到原文。
不過，何必等到躺在病床、只剩下心電圖的嗶嗶聲陪你時，才來想這些問題呢？現在就來檢測一下，如果我明天就要登出這個世界，會不會也有同樣的後悔。
（以下「五個後悔」的引言，皆來自 Bronnie Ware 的部落格原文。）
後悔一：沒為自己而活
"I wish I'd had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me."
（我希望我有勇氣活出自己，而不是活成別人期待的樣子。）
我覺得我應該還算有「活成自己想要的樣子」，因為我這個人超難控制。
別人想硬要我做什麼事是很難的，除非他能用邏輯說服我，讓我自己覺得「喔這件事好像真的該做」。別想用什麼「大家都這樣做、你這樣太自私、社會觀感不好、要合群、要孝順、長輩會傷心、男人就該怎樣⋯⋯」這種東西來壓我，沒用的！
比較年輕的時候，可能還會屈服於一些「威權」。但現在成為一個四十歲的老屁股之後，真的很難有人管得動我了。
如果必要的話，我也可以是一個超級沒有同理心的人。除了極少數的「我很在意對方感受」的人（例如檸檬卷），其他人心裡怎麼想，我是可以非常不在乎的。
聽起來很糟嗎？但是太在乎每個人感受的人，就很容易在臨終前後悔「沒有活出自己」耶！我還是不要犧牲自己的人生好了。
後悔二：工作太多
"I wish I hadn't worked so hard."
（我希望我沒有那麼拼命工作。）
從我退伍（2011）後一直到大概 2022 年，我可能都是長期處在工作太多的狀態。2022 年 YouTube 不再週更後有好一點；2024 年更進一步減少更新 YouTube 之後，才終於活得比較像個人了。
關於「不要那麼拼命工作」，我覺得有兩個秘訣：
- 挑最重要的事情做就好：我一直都是自由工作者，每一項工作產生的價值是不一樣的。有許多工作既賺不到錢也賺不到開心，這種東西就要把它砍掉。不要因為害怕空白而把時間塞滿，那會侵蝕到生活的其他部份。
- 不要讓消費膨脹：我自己金錢觀最大的轉變，是從「賺錢是為了讓生活過得更好」變成「賺錢是為了讓目前的生活可以撐得更久」。後者的心態會讓你省錢省得很爽，因為當你消費前，你會算：「如果不花這筆錢，我可以多買幾天不需要做任何事也能活下去的自由。」比起物品，自由時間可是寶貴多了。
"By simplifying your lifestyle and making conscious choices along the way, it is possible to not need the income that you think you do."
（當你簡化生活方式、做有意識的選擇，非常有可能你會發現自己根本不需要賺那麼多錢。）
──Bronnie Ware
後悔三：沒表達感受
"I wish I'd had the courage to express my feelings."
（我希望我有勇氣表達自己的感受。）
這一點我好像沒有這個困擾。
面對公眾的部份，當然有許多話不適合說（政治觀點、對特定人事物的鄙視之類的），所以我現在會選擇就不太說了。倒不會覺得這是在「壓抑情緒」，反而是一種幫自己減少麻煩的聰明做法。畢竟跟網路上的「快樂寶貝1」們吵架，就是你能做的最浪費生命的事情了。
私人生活的話，如果我只是合理的表達自己的情緒和看法，對方就要有不良的反應，那我以後大概也不會想再見到這個人，所以也不成問題。
後悔四：沒保持聯絡
"I wish I had stayed in touch with my friends."
（我希望我有跟朋友保持聯絡。）
這一點可能是我最需要改進的。
我真的超級超級少跟以前的同學或朋友聯絡，也幾乎不主動。身為一個 I 人，我甚至會刻意避開那些「很容易碰到一對認識但不熟的人」的場合（像是音樂會）。
另外一個原因是，我覺得我沒有那麼多「餘裕」維護太多人際關係。就如同前面的第二點說的，之前工作太多、心情太焦慮，再加上好幾年來睡眠和飲食習慣都很爛，體力很差。僅有的精力當然要「省著用」，哪有時間跟大家噓寒問暖呢？
現在工作量降下來之後，情況可能好一點了。我已經有意識地提高答應朋友邀約的機率了，雖然只有一點點而已啦。
後悔五：沒讓自己快樂
"I wish that I had let myself be happier."
（我希望我有讓自己更快樂。）
這點我是在 2016-17 年離婚的時候學到的。
離婚、打官司什麼的一定會超麻煩、超花錢、超緊繃。但我當時問自己：「真的要一輩子過這種生活下去嗎？」更，當然不要啊！所以我在 2016 年時決定，不管接下來會多慘烈，就算血流成河、兩敗俱傷我都要奪回自由。後來證明，當時堅持離婚是我人生中做過最正確的決定！
一定要常常檢查自己是不是「習慣了不快樂的感覺」，然後騙自己這些痛苦都是「必要的代價」，對外還假裝很滿足。
覺得自己不快樂的話，你隨時都有改變的權力！不要管長輩怎麼想、社會怎麼看、教條怎麼說。他們不會代替你躺在病床上。
根據內政部的「簡易生命表」，台灣人男性的平均壽命是 77.42 歲2。如果生命像是手機電量，我已經剩下 48% 了，套句黃麗群的話，我的生命已經進入倒數計時的階段了。
如果手機只剩 48%，而且永遠無法充電，那剩下的電量要用來玩什麼呢？