人生階梯

在看 The Pudding 上的 Loneliness Epidemic 這篇互動文章時（非常有趣，很推薦！），它提到了一個叫做「Cantril Ladder（坎特里爾階梯）」的東西。

這是一個心理學家發明的量表，簡單來說就是要你想要一個梯子，最下面是 0 分（你能想像到人生最慘的狀態），最上面是 10 分（你能想像的最完美的生活），然後問你此時此刻站在第幾階。

所以我順便想了一下，現在的我是站在哪一階呢？我覺得現在應該是我人生中過得最好的時候了吧，應該可以打個 8.5 分。讓我分享一下為什麼。

• 💰 財務：雖然沒有發大財、還無法退休，但目前至少是處在不用太過於擔心錢的狀態。每個月不會覺得要用力擠出錢才能付帳單，偶爾想買個什麼東西也不至於太糾結。如果財務上還能更進步，能讓目前的工作量再減半的話，我應該會更開心。
• 🏥 健康：右耳聽力的問題還是會間歇性出現，不過目前還算可以控制，只要它不要惡化太多，我是覺得還可以接受。其他部份，因為持續的運動、飲食控制和戒酒，我的身體其實比去年好多了，現在每天算是很有體力的。
• 🏙️ 居住：現在住在台北市中山區，我是覺得居住環境沒到非常好（指周圍的噪音、空氣、街道乾淨度而言），但優點是真的很方便。也許以後某個時段我會隱居到沒那麼繁忙的地方，但現在這樣也沒太多好抱怨的。
• ❤️ 愛情：檸檬卷真的很好。真的很難找到這麼好相處、聰明、心理健康、價值觀又沒有被消費主義洗腦的女生。這項目已經不能更好了，滿分。
• 👥 友情：檸檬卷就是我最好的朋友，就算我這輩子不能再見到她以外的人類，我應該也不會感到寂寞。我沒有太多常聯絡的朋友，好像我也沒有需要太多，我覺得這樣就很好了。
• 🎯 工作：我很喜歡現在這樣把 YouTube 更新放慢，專注在好和弦官方網站和私人教學的工作模式，也許我會少賺一些錢，但心理上真的快樂很多。
• 🎮 休閒：運動、寫這個 blog、閱讀有趣的東西、打電動、偶爾跟老婆一起看戀綜，好像這樣就很好了。
• 🌱 心理：停用社群媒體之後，最近一兩年越來越能抵抗主流思維的操弄，不去關心對我而言不重要的事。某種程度地與社會「脫節」讓我覺得很自由、很快樂。

也許 8.5 分已經很完美了，如果真的到了 10 分，反而會因為覺得人生沒辦法更好了而煩惱？