99% 的生活

打開 Instagram，看見別人生活中的精彩時刻──國外的陽光和海灘、米其林餐廳的擺盤、重大的工作成就、慶生 party 的乾杯瞬間。

這些時刻，占他們生活的多少比例呢？我想頂多 1% 吧？

也許另外那 99% 的時間，他們也跟所有人一樣：上班、擠捷運、滑手機、修圖、到 7-11 買便當、洗衣服、上大號、躺在床上時對自己的人生感到焦慮。

陷阱是，如果總是在看別人的「1% 時刻」，自己可能也會開始相信人生的意義就是在「收集這些 1% 時刻」。其他 99% 的時間彷彿都「不算」，它們只不過是下一個「值得發文的時刻」來臨前，需要撐過去的空檔。

想像早上起床時對自己說：「唉，今天又是平凡的一天，加油撐過去！等到下禮拜去那家新開的餐廳時，就可以發限動了！」這樣有多悲哀呀！

會不會反而是，讓那 99% 的時間變得更開心比較重要呢：

• 🏃 每天晨跑，心肺能力變好，生活中每件事情都變得更輕鬆
• 🥪 跑完步，享受 Starbucks 的烤雞生吐司三明治和海鹽奶油捲
• 📝 每天寫 blog，把自己的想法變成文字，說不定可以改變或至少娛樂到別人
• 🎮 跟檸檬卷宅在家裡打電動，在 Slay The Spire 裡擊敗心臟 Boss 時跟對方炫耀
• 💬 跟可愛的鋼琴學生們聊天，關心他們的生活，看他們心情變好
• 💌 收到有溫度、充滿情緒價值的 E-mail，重複讀好幾遍

寫到這裡，我內心的惡魔又在吵：「是不是因為你最近拿不出什麼得意的 highlights，所以才在這邊合理化你那平淡的生活？」你看，社群媒體留下來的遺毒就是這麼頑強。